子供の心と食べ物の最近のブログ記事

●心を育てる子どもの健康食

【レビュー1】

子供達の食に関する本で内容がわかりやすい。

よくある、食べ物の栄養素を並べてどのように栄養素を摂取するかというものではく、食べ物との関わりや大切さなど心の面から考え直すことのできる内容。

おすすめです。


【レビュー2】

子供との食事やおやつのバリエーションを増やそうと購入。

他の著書「玄米菜食と健康料理」とおやつのレシピがかぶってるのがちょっと残念。

でも漬物等の作り方は参考になります。

手当て法等も「自然療法」より少し詳しいので良かったです。

ミルクと母乳半々だったので、豆乳と玄米粉のことはもっと早く知ってたらよかった...。

食品添加物については結構厳しく書かれてます。

できるところからやっていくしかないけども。