守りたい、家族の健康!私たちの命が危ない!

私たちの便利な食生活に欠かせない食品添加物……。

でも、食品添加物には見えざる危険が潜んでいます。

アレルギーや喘息、子供のキレや突発的な犯罪、がん等の
原因の全てが食品添加物にある訳ではありませんが、
一役も二役も買っているのは事実のようです。

例えば、赤色X号などタール系色素には化学構造上、すべて発がん性や
催奇性の疑いがあり、北欧では禁止されているタール色素が、
日本では11種も使用されています。

特に育ち盛りの子供さんには、その影響が懸念されます。

私たちの幸せを破壊する食品添加物について詳しくまとめました。

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この10の食品添加物は特にお子様がいらっしゃる方には
必ず知っておいてもらいたい知識ばかりです。是非、ご覧ください。


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★私たちの食生活が抱える問題点

砂糖は現代の麻薬、砂糖のとり過ぎが生む心身の歪み…
  砂糖を取り過ぎると腸内の微生物に影響を与えて、ビタミンBグループ欠乏症になり、
  健康状態が悪くなり、脳細胞が正常な反応をできなくなります。

砂糖のとり過ぎが母胎に与える影響
   母胎に表われる変化
   ① 子宮、卵巣の発育不良 ② 子宮の収縮力減退 ③ 妊娠期間の延長
   ④ 羊水過少症の発現 ⑤ 流産、早産の激増

   胎児に対する影響
   ① 体重が妊娠の各時期に著しく減少し…
   ② 骨格、特に頭蓋骨への影響が大きく…
   ③ 奇形の発生率が増大

牛乳は子牛の飲み物、牛乳を飲んで骨粗鬆!?
   アメリカでは、牛乳はいまや不健康食品として
  「健康のために」というコマーシャルは一切禁止されています。

お肉の食べ過ぎで動脈硬化・痛風・関節炎・脂肪肝・脳梗塞など…
   現在では、欧米でも多くのベジタリアンを生むほど、肉食の問題点が明らかになりつつあります。
   糖尿病・動脈硬化・痛風・関節炎・脂肪肝・脳梗塞など、
   肉の摂りすぎに関係があるとされる疾病は枚挙にいとまがありません。

★食養生のためのお薦め食べ物は…

全粒穀物は栄養のバランスが整っていて生命力のある食べ物です
   ① 消化、排出作用を促進する複合炭水化物と食物繊維が豊富
   ② 神経系を刺激し精神活動を円滑化するビタミンB
   ③ ホルモン分泌機能を向上・維持する質の良いタンパク質
   ④ 骨や歯を丈夫にするカルシウムやその他のミネラル分
   ⑤ 血液を丈夫にして循環を良くする働きの鉄分などのミネラル分、ビタミン類が多い

本醸造のお味噌は腸を元気にしてくれます
   本醸造味噌には強力なエネルギーがあり、消化を促進する酵素が含まれており、
   血液の質を高めてくれます。

海草はミネラルが豊富で血液をきれいにしてくれます
   海藻は、アルカリ性の環境に生育するため、血液を強化して、
  特に動脈やその他の血管に順応性や柔軟性を与え、保持する助けとなります。

渓流の清水のような良いお水を、水は情報を伝えてくれる最良の媒体です
   消化・吸収を促進し、体内の塩分及び他のミネラル分の釣り合いを保ち、
   腎臓や膀胱の機能を維持する働きがあります。

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食べ物を使う民間療法の最近のブログ記事

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身体を温め、女性の生殖器の疾患に効きます。

体内の余分な脂肪を取り除き、動物性食品のとり過ぎによる
体臭や皮膚病にも有効です。


新鮮な大根葉を、茶色にカラカラになるまで干します。

大根の葉がなければ、カブの葉でもかまいません。

4,5株の大根葉を5,6Lの水に入れて沸騰させ、
火を弱めてお湯が茶色くなるまで煮出します。

約0.5カップから1カップの塩を加えてよく溶かします。

使い方としては、次のようなものがあります。

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33. 生玄米と種子

虫下しの効果があります。

朝食と昼食を抜き、胃が空っぽのところに、

・一握りの生玄米
・その半分程度の生のカボチャまたはヒマワリの種子
・同量の生タマネギのみじん切り
・生のニラまたはニンニク

を一緒に食べます。

よく噛んでから飲み込んで下さい。

これを2,3日続けます。


28. 点眼油

眼、老眼、角膜炎などに効果があります。

良質のごま油を煮沸し、ろ過紙でこし、
毎晩寝る前に塩番茶で洗顔してからこの油を点眼します。


29. 生姜油

生姜の絞り汁とごま油を、同量、よく混ぜたものです。

頭痛のときに患部にすり込んだり、
目まいがするときに額に塗ってマッサージしたりします。


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25. 梅干・梅干の黒焼き

酸性に偏った状態を中和し、微生物によるものも含めた
腸の病気を癒します。


2個~3個の梅干を番茶と共に食べます。

或いは、梅干または梅干の種をオーブンで真っ黒になるまで
焼きます。

すり潰して粉にし、葛湯に少量入れて飲めば、
下痢に効きます。

この粉の分量は茶さじ1/3以下で、ごく少量でOKです。

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21. 玄米スープ

強壮飲料になります。

玄米クリームに、6~7倍の湯を加えて、煮ます。

少量の塩味をつけます。


22. 玄米スープの利尿剤


陰性の症状の場合の利尿剤です。

玄米クリーム小さじ1杯をカップ1杯のお湯で薄め、
煮たものです。


17. 卵醤

極陽性の飲み物で、強心剤として使用します。

砂糖、ジュース、ソフトドリンク、香辛類、果物、
アルコール、チョコレートなどの陰性の食品のとり過ぎで
心臓が弱って脈が速く、臨終に近い人に用いられます。


有精卵を割り、卵の1/4の本醸造醤油を混ぜ、
さじで飲ませます。


18. 野菜スープ

血液が濃くなり過ぎて身体が不調の場合、
大根湯と共に服用します。


白菜、キャベツ、大根など白い野菜を入れ、
少量の本醸造醤油で味を付けます。


14. レンコン湯

咳に効きます。

すりおろしたレンコン半カップ分を布で絞って汁をとり、
水を少々加えて5分~8分加熱し、塩を少々加えて
熱いうちに飲みます。


15. 醤油番茶

疲労回復に効き、血液をアルカリ性にし、新陳代謝を促します。

醤油小さじ1杯~2杯をカップに入れ、熱い番茶を注いで飲みます。

貧血気味の方は、入浴の前後に飲むと良いでしょう。

11. 椎茸スープ

第一大根湯では効かない、頭痛の激しい発熱に用います。

干ししいたけを1個、1カップの水に浸けて20分~30分おき、
椎茸が柔らかくなったらみじん切りにします。

漬け汁を椎茸に戻して火をかけ、沸騰したら弱めて
10分~20分静かに煮ます。

少量の本醸造醤油を加えて飲みます。


12. 干し大根・椎茸・小豆のスープ

腎臓に溜まった脂を落とす効果があります。

干し大根 3、小豆 2、干し椎茸 1 の割合で合わせ、
4倍~5倍の水を加えて25分~30分煮出します。

エイズ、ガン、アトピー性皮膚炎、糖尿病など
多くの病状に効きます。

この飲み物は、体に溜まった鳥肉、卵、チーズなどの
脂肪を取り除き、現代人の60%以上が陥っている
慢性的な低血糖を改善するのに役立ちます。

動物性食によって引き起こされる体の堅さをほぐすのに
良く、筋肉をリラックスさせます。

特に膵臓に良く、血糖値を安定させるのに効果的です。

毎日または1日おきにカップに1~2杯、特に午後3時から
4時くらいに頂くようにします。

甘いものが欲しいときにその代わりに頂くと、
甘いものが欲しくならなくなります。
8. 第一大根湯

熱を下げ、発汗を促す効果があります。

熱のある風邪に有効です。

さかずき3杯分の大根おろし、さかずき1杯分の醤油、
大根おろしの1割の分量のおろし生姜を器に入れ、
熱い番茶2カップを入れて飲みます。

厚い布団を頭までかぶって約40分じっとしていると、
大量の汗が出て、熱が下ります。

しばらくして、また熱が上がるようならば、
再び同じことを繰り返します。

【注】醤油は伝統的な製法で作られた醤油を使います。

6. 鯉プラスター

肺炎などの非常に高い熱を、急速に下げる効果があります。

鯉の頭を落とし、その血を一杯飲ませます。
(血を飲ませるのは、生きた鯉が手に入った場合に限ります)

鯉の骨を抜いて、実もウロコも全て細かくたたき、すり潰し、
油紙の上に延ばして、胸と背に巻き付けます。

熱の下がり具合に注意して、38度まで下ったら、
すぐに里芋プラスターに切り替えます。

熱が下り過ぎないように注意してください。

熱が下るまでの時間は20~30分です。


3. 豆腐プラスター

炎症、腫れ、熱、火傷、打撲などに効果があります。

豆腐を水切りし、すり鉢に入れ、10%~20%の量の無漂白小麦粉と、
5%の量のすりおろした生姜を混ぜます。

布に延ばして、直接患部に貼り、タオルで覆います。

2,3時間おきに新しいものと取り替えます。


里芋プラスターは、腫れ物、内臓の病気、特にタンパク質や
脂肪の滞りなどに効果があります。

癌に用いる場合は、癌が発生している場所や、癌の種類に
よりますから、正しい指導が必要です。

例えば、乳癌などにあててはなりません。


生姜湿布は、血液、体液そしてエネルギーの循環を良くして、
患部の痛みをとります。


大きな鍋にやく4Lのお湯を沸かします。

生姜を150~200gおろし、布にくるんでおきます。

お湯が沸騰したら火を弱め、生姜の入った布を糸などで吊るして
お湯の中に沈め、沸騰しない程度の弱火で5分間煮出します。

こうして出来た生姜湯にタオルを浸して固く絞り、
患部にあて、上からバスタオルなどで覆います。

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By K.Kumano
食と健康のアナリスト

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