私たちの便利な食生活に欠かせない食品添加物……。
でも、食品添加物には見えざる危険が潜んでいます。
アレルギーや喘息、子供のキレや突発的な犯罪、がん等の
原因の全てが食品添加物にある訳ではありませんが、
一役も二役も買っているのは事実のようです。
例えば、赤色X号などタール系色素には化学構造上、すべて発がん性や
催奇性の疑いがあり、北欧では禁止されているタール色素が、
日本では11種も使用されています。
特に育ち盛りの子供さんには、その影響が懸念されます。
私たちの幸せを破壊する食品添加物について詳しくまとめました。
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この10の食品添加物は特にお子様がいらっしゃる方には
必ず知っておいてもらいたい知識ばかりです。是非、ご覧ください。
★私たちの食生活が抱える問題点
・砂糖は現代の麻薬、砂糖のとり過ぎが生む心身の歪み…
砂糖を取り過ぎると腸内の微生物に影響を与えて、ビタミンBグループ欠乏症になり、
健康状態が悪くなり、脳細胞が正常な反応をできなくなります。
・砂糖のとり過ぎが母胎に与える影響
母胎に表われる変化
① 子宮、卵巣の発育不良 ② 子宮の収縮力減退 ③ 妊娠期間の延長
④ 羊水過少症の発現 ⑤ 流産、早産の激増
胎児に対する影響
① 体重が妊娠の各時期に著しく減少し…
② 骨格、特に頭蓋骨への影響が大きく…
③ 奇形の発生率が増大
アメリカでは、牛乳はいまや不健康食品として
「健康のために」というコマーシャルは一切禁止されています。
・お肉の食べ過ぎで動脈硬化・痛風・関節炎・脂肪肝・脳梗塞など…
現在では、欧米でも多くのベジタリアンを生むほど、肉食の問題点が明らかになりつつあります。
糖尿病・動脈硬化・痛風・関節炎・脂肪肝・脳梗塞など、
肉の摂りすぎに関係があるとされる疾病は枚挙にいとまがありません。
★食養生のためのお薦め食べ物は…
・全粒穀物は栄養のバランスが整っていて生命力のある食べ物です
① 消化、排出作用を促進する複合炭水化物と食物繊維が豊富
② 神経系を刺激し精神活動を円滑化するビタミンＢ
③ ホルモン分泌機能を向上・維持する質の良いタンパク質
④ 骨や歯を丈夫にするカルシウムやその他のミネラル分
⑤ 血液を丈夫にして循環を良くする働きの鉄分などのミネラル分、ビタミン類が多い
・本醸造のお味噌は腸を元気にしてくれます
本醸造味噌には強力なエネルギーがあり、消化を促進する酵素が含まれており、
血液の質を高めてくれます。
・海草はミネラルが豊富で血液をきれいにしてくれます
海藻は、アルカリ性の環境に生育するため、血液を強化して、
特に動脈やその他の血管に順応性や柔軟性を与え、保持する助けとなります。
・渓流の清水のような良いお水を、水は情報を伝えてくれる最良の媒体です
消化・吸収を促進し、体内の塩分及び他のミネラル分の釣り合いを保ち、
腎臓や膀胱の機能を維持する働きがあります。
砂糖と菓子を控え食養生
砂糖をとると、ブドウ糖が血液中に供給されるので、血糖値が一気に
上昇して、大量のエネルギーが発生しますが、この高揚感は、
血糖値の低下と共に急速に失われて、不機嫌・感傷性・散漫な思考・
混乱・目的の喪失・落胆をもたらし、総体的にみれば、力強さと活力が
低下する結果となります。
砂糖をとり過ぎた症状としては、そばかす・肌のシミ・指の爪に現れる白い斑点・
瞳孔の拡張など、全般的に拡散性の特徴が見られます。
砂糖の摂取は、虫歯・白内障などの視力障害・不整脈・嚢胞・腫瘍などを
引き起こします。
上昇して、大量のエネルギーが発生しますが、この高揚感は、
血糖値の低下と共に急速に失われて、不機嫌・感傷性・散漫な思考・
混乱・目的の喪失・落胆をもたらし、総体的にみれば、力強さと活力が
低下する結果となります。
砂糖をとり過ぎた症状としては、そばかす・肌のシミ・指の爪に現れる白い斑点・
瞳孔の拡張など、全般的に拡散性の特徴が見られます。
砂糖の摂取は、虫歯・白内障などの視力障害・不整脈・嚢胞・腫瘍などを
引き起こします。
過剰に摂取された砂糖は、体内で脂肪酸に変化して、冠状動脈性心臓疾患・
多種類のがん・糖尿病・統合失調症・その他の対抗性疾患を引き起こす
原因になります。
黒砂糖・糖蜜・トウモロコシの果糖など、過度に精製された様々な製品にも
同様の作用があります。
蜂蜜をとると、明晰さが失われ、怠惰で夢幻的な行動を示すようになります。
長期的にとり続けると、神秘的な信念を抱き、感情的・情緒的・センチメンタルな
ものに異常に惹きつけられるようになります。
白砂糖を多くとり続けると低血糖症になりやすく、目まいや冷や汗、イライラ、
動悸、集中力がなくなるなど、仕事や勉強などの能率アップを妨げることばかりを
引き起こしてしまいます。
糖分は、穀類や野菜などから体にやさしい多糖類をとるようにしましょう。
【参考】THE マクロビオティック 久司 道夫著
多種類のがん・糖尿病・統合失調症・その他の対抗性疾患を引き起こす
原因になります。
黒砂糖・糖蜜・トウモロコシの果糖など、過度に精製された様々な製品にも
同様の作用があります。
蜂蜜をとると、明晰さが失われ、怠惰で夢幻的な行動を示すようになります。
長期的にとり続けると、神秘的な信念を抱き、感情的・情緒的・センチメンタルな
ものに異常に惹きつけられるようになります。
白砂糖を多くとり続けると低血糖症になりやすく、目まいや冷や汗、イライラ、
動悸、集中力がなくなるなど、仕事や勉強などの能率アップを妨げることばかりを
引き起こしてしまいます。
糖分は、穀類や野菜などから体にやさしい多糖類をとるようにしましょう。
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食と健康のアナリスト
TV、雑誌など掲載数1800以上
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