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砂糖はマクロビオティック的には極陰性の食べ物です。

極陰性の食べ物は、身体を緩めたり冷したりする力があります。

また、極陰性や極陽性の食べ物をたべると身体は酸性サイドとなり、
バランスのとれた中庸の食べ物をとると身体は弱アルカリサイドとなります。

人間の身体は通常弱アルカリサイドですから、
酸性サイドに傾いた身体を弱アルカリに戻すため、
最終的には骨内のカルシウムが使われることになります。

日本中到るところに清涼飲料水の自販機が設置されてます。

清涼飲料水には、砂糖や単糖類が多く含まれています。

清涼飲料水のみならず甘いもののとり過ぎに要注意です。

コカ･コーラだけではありません。

ファンタ何がしと呼ばれるものを始め、色々商標は違いますが、
内容は大同小異でどれもこれも無害なものはありません。

一般に健康のために良いと思われているヤクルトなども、
実際には殆んど健康のためになるものではないようです。

ヤクルトは特に歯のために良くないようです。