砂糖の取り過ぎによる心身の歪み・砂糖病(1)

最近の食生活では砂糖がふんだんに使われています。

特に、女性などは甘いお菓子に目がありませんし、料理の味付けにも白砂糖が多く使われます。

でも、これは注意をした方が良いのです。砂糖をとり過ぎると、興奮したり落ち込んだりという感情の起伏が激しくなります。

血糖値を頻繁に上げ下げしていると、インシュリンの分泌をコントロールしている膵臓が弱ってきます。

また、人間が本来持っている味覚も麻痺させてしまいます。

粗糖は、甘蔗の茎や大根糖やサトウキビを圧搾して作られます。

白砂糖は、中の不純物を除去するために化学薬品、さらに漂白する過程で塩酸や無機酸が使われるていることはご存知でしたか？

白砂糖はその精製過程でミネラルは全く無くなり、化学薬品が入り、自然のものでは無くなってしまうのです。

ミネラルの欠乏と白砂糖摂取がアトピー、自律神経失調症等の大要因であるとの見方もあります。

大量の砂糖をとると、腸内の微生物の働きにも影響がでます。B12の代謝がおかしくなり、それによって脳の働きに変調をきたします。

キレル子供が多くなったのも砂糖のとり過ぎと無縁ではないでしょう。

砂糖のとり過ぎ、砂糖を含む甘いもののとり過ぎで、血糖値のコントロールが効き過ぎて
低血糖になります。

低血糖の状態は、例えば、目まい・冷や汗・イライラ・動悸・集中力の欠如･仕事や勉強の能率の低下をもたらし、決して気分の良いものではありません。

低血糖の状態の時に暴力を振るったり、犯罪を犯したりする人が多いのです。