56歳の手習いで、月2回北陸の福井から新大阪のマクロビ・クッキング
スクールまで通った。

学んでいるうちにマクロビの巾の広さと奥行きの深さにビックリし、
その他にも色々学んだから、多いときには月4回～5回、新大阪まで
足を運んだ。

我ながらよくやった、とまず自分を誉めてやりたい。

マクロビ教室の先生は皆さん、肌が物凄く綺麗である。

　 2007/8初め       2008/07/04
● 体重 76.5kg →　64.8kg　▽11.7kg
● 腹囲　 96.5cm → 81.0cm ▽15.5cm
● 体脂肪率　23.0% → 14.8％ ▽ 8.2％
● BMI 25.85 →　21.90　 ▽ 3.95

となった。

リバウンドの心配もない。

大きな収穫の一つは、かなり大きな心配事があっても、
アルコールなしに寝れるようになったことである。

一年前はそうはいかなかった。

大きな心配事があると酒を飲まずにはいられなかった。

ところが、今は違う。

精神的にかなりタフになったんであろう。

もう一つの大きな収穫は、人生の師とでも呼べる
中広行先生に出会ったことである。

中広行先生は、言行が一致しており、
クシ・マクロビの後継者と目される
本当に凄い人である。

間口も奥行きも広くて深い。

人は、その人が食べたものの如くなっていく。

考えてみれば当然である。

私たちが日頃とる食べ物・水で私たちの血液が創られ、
遺伝子が創られていくのだから。

食べ物は本当に大切。

便利さに慣れ過ぎた私たちが見落としている
非常に大きな盲点である。

食べ物をコントロールできれば、自分の運命さえも
コントロールできるようになっていく。

マクロビとは、自分の人生を極めるための具体的な実践論である。

中々、1週間分のメニューを組み立てた通りにはいかない。

作る量が基本的に二日分を考えているけど、
作った量がちょっと多くなったり、違うものが食べたかったり...。

でも基本は曲げない。

① アルコールはメニュー・プラニング中の４週間はストップ。

② 肉も魚も食べない。

③ 砂糖・スィーツもとらない

④ 間食は控える

体重、体脂肪率、腹囲をスタート時と2W後で比較すると

1. 体重　67.8kg　→ 66.2kg　→　64.8kg

2. 腹囲　84.0cm → 83.0cm　→ 82.0cm

3. 体脂肪率　18.2％ → 18.9％　→ 16.6％

ベルトの穴が更にふたつ縮まりそうである。

穀物・野菜中心の食事で腹八分目で済ませてるためだろう。

良く噛んで食べているので、夕食までに空腹感に襲われることも
今の処はない。

以前は空腹感に襲われイライラすることがあった。

多分、低血糖にみまわれていたのであろう。

それがなくなった。

目に見えてとは言えないが、体調は確実に良くなっている。

顔の顎のあたりがすっきりとしてラインが引き締まってきた。

一週間目に出たブツも消えうせた。

右足の親指の外側に出来ていた、タンパク質の固まりも
大分小さくなってきた。

脾臓が元気になってきているんであろう。

だから免疫力も上がっている。

長年、内臓を酷使してきた。

今も内臓良く働いてくれているけど、内臓にとっては
久しぶりのロング・バケーションである。

ただ、今迄、アルコールをとり過ぎていたことの是正で
根菜や球形野菜を多くとっているので、少々腸が引き締まり気味。

便秘とまではいかないが、しっかりと硬い大きい便りが出てくる。

そこがちょっと辛いかな...。

あまり辛くなる前に、ココアを飲んで陰性をとり入れ、
腸を緩めて出しちゃうけど...。

精神的、心理的、身体活動の統合管理を含め、
脳皮質と様々な意識を支配しています。

活性化されると、意識が宇宙理解の発達に向って広がり、
自己中心的な考え方が消えるようになります。

② アーユナのチャクラ、第６のチャクラ（額）

意識と身体反応の管理支配します。

神経支配の大部分はこの部分に集められ脳各部に配分されます。

活性化されると、意識のコントロール、様々な思考が
さらに濃縮した思考形態へと純化され、
感覚的な認識が徐々に消失していきます。

呼吸と発生機能の支配します。

(舌の動きを含む) 唾液の質と量、気管支の機能にも影響を与えます。

活性化されると、知性的、論理的表現と芸術的表現能力の発達していきます。

④ 心臓のチャクラ、第４のチャクラ

心臓と循環機能を支配し、血液とリンパ液を含むその他の体液を電磁的に充電し、
間接的に呼吸と消化機能も支配します。

活性化されると、感情的感覚(例えば他人に対する愛や同情などの発生)や
外部世界との関係における感情的認識が発達していきます。

⑤ 太陽神経叢のチャクラ、第３のチャクラ

胃、脾臓、腎臓、肝臓、胆嚢、腎臓の働きを支配し、
ホルモンと消化液の分泌もコントロールします。

活性化されると、身体運動をコントロールする並外れた能力や、
全身の動きのバランスを必要とするような異常な力の発現と、
様々な身体的、精神的力を発揮できるようになります。

⑥ 仙骨のチャクラ、第２のチャクラ

小腸と大腸における消化吸収を支配し、
そこでの消化液の分泌にも影響を与え、
 卵巣の働き、妊娠、生殖ホルモンの分泌など、
生殖機能もコントロールします。

活性化されると、精神的自信と身体的安定性を生み出し、
身体的、精神的な不動の力も開発されていきます。

⑦ 基底部のチャクラ、第１のチャクラ

膀胱と直腸の機能、生殖器の機能を支配し、
神経機能、循環機能の一部もコントロールします。

活性化されると、地球およびその大気環境との身体的、精神的な調和を取れ、
環境に順応する力と生殖機能が強化されます。

未病じゃなく、健康で積極的に生きるため、
気の流れを良くし、チャクラを活性化することも
隠れた秘訣といえるでしょう。

それが多いときには月4回～5回大阪まで通いました。

最初は、クシ・マクロビのスタンダード・コースだけを
学んでいましたが、導引を学んだり、もっと突っ込みたくなって
カウンセラー養成講座に通い出したりで、50の手習とは言え、
私にとってはかなりの投資となってきました。

導引とは、天地の気(エネルギー)を体内に取り入れ、
天地の気の流れと体内の気の流れをシンクロナイズさせる
運動とでも言えましょうか。

キルリアン写真で、どの位置にあるか知ることが出来ます。

頭頂、眉間、喉頭、心臓、胃、丹田、仙骨の端の処に
7つのチャクラと手足にチャクラがあります。

頭頂からは天のエネルギーが、仙骨の端からは地のエネルギー
が流れ込み、流れ込んだエネルギーは7つのチャクラから、
体全体に送られます。

私たちが生命活動できるのは、この天地のエネルギーによるものです。

導引をやっていると、気の滞りがなくなり、体内の気がスムーズに
流れるようになります。肩こりなども軽くなってきます。

私は毎朝、近くの公園まで散歩がてら両手振り運動で行き、
導引をするのが日課になってきました。

両手振り運動での公園の行き帰りは、

「どんどんよくなる」
「すべては上手くいっている」

と自分に暗示をかけ、潜在意識に働きかけます、
心配性な頭を切り替えたいので。

テレビ・新聞・週刊誌などで『これでもか、これでもか』という位に
痛ましいニュースが流されます。

マスコミの方は一応知識人だと思いますけど、
マスコミが世の中を悪くしているのじゃないか、
と思ってしまう程です。

最近、特に増加しているのが青少年の犯罪。
それも低年齢化する傾向にあります。
これは、実は食べ物が大きく影響しているのです。

アレルギー性鼻炎やアトピーで悩まれる方も少なくありません。

季節の変わり目、春先に出る花粉症。
痒くてたまらないアトピー性皮膚炎。
これも実は、食べ物が大きく影響しているのです。

１cc当たり２億個はあったのが何と今は5,000万！
大和民族存亡の危機です。
これも実は、そうなんです！
食べ物が大きく影響しているのです。

最近話題となっているメタボリックシンドローム。

食べ過ぎ・飲み過ぎが原因となって内臓に脂肪が蓄積し、
糖質の代謝・脂質の代謝に異常が生じ、
最終的には糖尿病・心筋梗塞・脳卒中・痛風等が、
いつ発症してもおかしくない症状となります。

これは明らかに偏った食生活の影響です。

気になるお顔のシミやTゾーンのてかり。

これは、体内に摂り入れ過ぎた糖分の燃えカスが
お顔に現れたり、変換された余分な脂肪分が
鼻筋に現れたものなのです。

女性に多い冷え性、これには低体温型と
末端冷え性の2タイプがありますが、
これも実は食べ物の偏りによって起こります。

女性特有の悩みの生理不順、
本当は月1回、カラダ内の老廃物を体外に排泄して
くれるありがたいものなのですが、
これに悩まされている方も多いと思います。

この悩みが解消されたらどんなに楽かと
感じている方も多いでしょう。

未病とは病気にならない状態ですが、
マクロビオティックを実践していくと
未病どころか心身が大変健康となり、
若返りにも効果的です。

今、私たちが抱えている社会・健康・美容上の問題を
解決してくれるのが日本生まれで米欧育ちの
マクロビオティック(簡単にマクロビ)なのです。

余りの凄さにビックリし、2,007年の6月より
月二回、福井県の福井から新大阪にある
マクロビ・クッキングスクールの
クシ・スタンダードコース(約1年)に通いました。

最初は月に二回の予定だったのですが、
色々と吸収したくて、終いには月四回のペースで
通うようになりました。JR代かかりましたけど...。

別れた女房と縁があって(？)、女房の親父の事業を継ぐべく
養子に入りました。

義父の後ろ盾もあってとんとん拍子に会社のトップへ。

ちょうど社長となった頃、会社は三年連続の赤字で苦しんでました。

私は、今迄の考え方では再建は難しいと考え、
外部から中小企業再建専門のコンサルタントを導入。

その甲斐あって、導入後２ヶ月もせずにして１２ヶ月間連続黒字。

しかし、叩き上げで所帯を築いてきた義父は私のやり方が
気に食わなかったのでしょう。

そのオーナーに後ろからメガトン級の大砲を
打たれ、肩書きだけは副会長の閉職へ。

結局、人徳が私になかったのでしょう。

それが原因で家庭崩壊。

当時は、物凄くストレスが蓄積し、背骨が歪んでしまうほどでした。

背骨の歪みが原因で腰は痛い、膝は痛いで、走るにも走れない、
階段を上がるにも手摺につかまる始末で、背骨を直し
元気を取戻すのに２年以上かかってしまいました。

社会復帰を何でやろうかと模索してやっとのことで行きついたのが
マクロビオティックなのです。

インターネットで健康関係の情報を捜しているうちに
デトックス(毒だし健康法)を知り、更にマクロビオティックへと
導かれていきました。

マクロビオティックをやっていくと自然とデトックスもでき、
健康でキレイになっていきます。

アトピー、アレルギーも治っていくし、お肌もキレイになります。

女性に多い便秘、女性特有の生理不順ともサヨウナラです。

玄米、野菜食中心なので、自然とダイエットされていきます。

四年前と比べると11kgくらい太り、腹囲も10センチ以上
大きくなった腰周り。

ダイエットに取り組み始め、食事はマクロビオティック志向とし
アルコールをストップしたら、停滞していたダイエットが
進みだしました。

玄米はデトックス(毒だし)効果があります、野菜中心ですから
お腹が満たされる割には低カロリーです。

自然と理想的な体型へ近づいていくようです。

大自然・宇宙とつながった生き方ができるので、
ひらめきも多くなり、中庸の生き方ができ、
間違った判断・決断が少なくなるとのこと。

楽な生き方、宇宙のフローに載った生き方ができそうです。

まだ、実感はできてませんが、判るような気がします。

結局、私たちは、私たちが食べる物その物なのです。

私たちが食べたり飲んだりした水、食物から
血液、体液、６０兆にも及ぶ細胞が作られ、
遺伝子が作られ、細胞内での化学反応によって、
私たちは思考し、感じるからです。

約１年余りのコースで、マクロビオティックのお料理から
医学的なこと、哲学的なことの基本を学べます。

月２回の割合で、福井県の福井から新大阪の
マクロビ・クッキングスクールまで通っていましたが、
マクロビを学び始めると東洋医学や東洋哲学のことまで
教えてもらえることが判り、月平均３回＋αと
なってしまいました。

月５万程の交通費は正直言って痛いです。

でも、マクロビオティックが現代の日本に求められている
そういう気持ちが益々深まっていくので、楽しみながら
学んでいます。

食品偽装が次々と暴かれます。
恐らく内部告発によるものも多いでしょう。

食品添加物てんこ盛りのご時勢です。

コンビニ、スーパーで売られている様々な加工食品...、
怖くて買えません。

包装裏面の原材料の表示を見るとゾッとします。

お漬物メーカーで働いている社員は自分の会社の
お漬物は買わない、そういうご時世なのです。

お豆腐しかり、ハムしかり、明太子しかり、
干物しかり、野菜サラダしかり、元気のでるドリンクしかり、...。

安いのには安いなりの裏があるんです。

でないと、こんな競争激化の時代で、
やってけません。

自分の命を守るためには、

「アニーよ銃を取れ」

じゃなくて

「君も包丁を取れ」

そういう時代なのです。