非行少年には便秘症が多い

非行少年は便秘している、と聞かれるときっと驚かれることでしょう。
実は便秘と非行は深いかかわりがあるのです。

便秘になると、腸の中にガスが発生して、
その有毒ガスが血液に混じって頭に上り、頭がボーッとします。

そして血の巡りが悪くなり、集中力が鈍り、肩が凝ったり、
足が冷えやすくなったり、更に落ち着きがなくなって、
喧嘩っ早くなります。

便秘で最も困る処は、せっかくの栄養素が腸内で殺されてしまうことです。

例えば、豚肉を食べてビタミンB群をとっても、便秘をしていると、
ビタミンB群が腸にいったときに、アノイリナーゼなどのよって
破壊されてしまうのです。

学校食事研究会が、全国3箇所の小学5年生 341人を無作為に抽出して行った
調査結果によると、一日一回便通のない子供は全体の42％で、
うち10％の子供が3日から一週間の一度という不規則ぶりでした。

便秘に対しては、特別な病気とは考えないので、
大して気に止めない場合が多いと思いますが、
便秘の状態を長く続けていると、

「潰瘍になりやすい」「痔になりやすい」「潰瘍性大腸炎になりやすい」
「肥満になりやすい」「糖尿病や胆石になりやすい」
「コレステロールの代謝異状にも関係しているらしい」

と健康の赤信号が目白押しです。

ある中学2年生の非行児B君は、便秘がちで、便通が3、4日に一度あるかないか
という調子で、ひどい時には1週間もなくて、顔色が真っ青になり、
保健室で寝たり、時には下剤を使ったりもしてました。

B君の好きな食事を見てみると、カレーライス、ハンバーグ、ラーメン、
スパゲッティ、握り寿司、焼肉、グラタンなど食物繊維が含まれていないもの
ばかりですから、便秘がちになるのも無理がありません。

豊かな食生活をしているはずですが、食べる食品が加工され過ぎていて、
口当たりの良いものに変わってきているため、
食物繊維が昔に比べて大幅に減っていることから、便秘が増える訳です。

(参考) 非行は食べ物が原因だった　菅原明子著