守りたい、家族の健康！私たちの命が危ない！
私たちの便利な食生活に欠かせない食品添加物……。

でも、食品添加物には見えざる危険が潜んでいます。

アレルギーや喘息、子供のキレや突発的な犯罪、がん等の
原因の全てが食品添加物にある訳ではありませんが、
一役も二役も買っているのは事実のようです。

例えば、赤色X号などタール系色素には化学構造上、すべて発がん性や
催奇性の疑いがあり、北欧では禁止されているタール色素が、
日本では11種も使用されています。

特に育ち盛りの子供さんには、その影響が懸念されます。

私たちの幸せを破壊する食品添加物について詳しくまとめました。

私のメールマガジン「知ってるとう～ん得する健康力アップ情報」に
無料登録して頂けると、
特別レポート『超危険！食品添加物ベスト10』を無料で差し上げます。

この10の食品添加物は特にお子様がいらっしゃる方には
必ず知っておいてもらいたい知識ばかりです。是非、ご覧ください。

メルマガ登録・解除

healthクリックが先月行った「お通じの悩みに関する意識調査」には、
調査開始2週間で合計875件もの回答が寄せられたそうです。

そのうち“便秘気味”と答えたのは524人。
上の図は“便秘気味”と答えた方に、お悩みの症状を挙げていただいたものです。
この結果を見ると、便秘の方は様々な症状に悩んでいることが分かります。

■うちの子は大丈夫？■

▲非行少年には便秘症が多い
      便秘になると、

       ・腸の中にガスが発生して、その有毒ガスが血液に混じって頭に上り、頭がボーッとします。
       ・血の巡りが悪くなり、集中力が鈍り、肩が凝ったり、
       ・足が冷えやすくなったり、更に落ち着きがなくなって、喧嘩っ早くなります。

▲便秘に伴う不快症状、弊害(7) 大腸ガン、大腸ポリープ、アレルギー性疾患
      【大腸がん、大腸ポリープ】
      便が腸内に長く滞留してと、ガスだけでなく活性酸素も発生します。
      腸内細胞は免疫にも関わっているため、便秘によって免疫力が落ち、
      がんが発生しやすくなるということも考えられるのです…

▲便秘は、腸の緩まり過ぎか、締まり過ぎのどちらか
      便秘の基本的な原因は食べ物の偏りです。
       だから、食べ物をバランスよく食べていけば、便秘は自然と解消されていきます。
       戦後、食事が欧米化して肉食が多くなりました。
       肉食のとり過ぎも身体に負担がかかり、便秘の原因となります。

■お腹の大きいお母さんも安心！■

▲ 妊娠中で便秘でしたが、今は、ただただ感謝！
      貧血気味のため手術に輸血が必要になるかもと言われ、鉄剤を処方されているのですが、
       飲み始めてから便秘に悩まされていました。

▲ 快便の幸せを知ってしまいました
      とうとうあと３週間で予定日です。
       一人目の時は、妊娠後期はすごい便秘に苦しみました…

■子供さんのアトピーにも効く！■

▲五歳のアトピーの娘に飲ませたくて
      前回、飲ませ始めて４～５日目から顔がきれいになり、体のかゆみも治まってきて、
       今は体をかきむしって血を出すこともほとんどなくなりました。

▲顔が綺麗になってきたようです
      効果としてはまだはっきりしませんが、顔が綺麗になってきたようです。
       お通じの方も今までより順調のようです。

便秘の弊害、不快症状の最近のブログ記事

便秘に伴う不快症状、弊害(12) 血液が汚れる、血液循環が悪くなる

2009年11月30日 11:45

便秘で、腸内にいつまでも古くなった便をためておくと
大便から強い毒素が出され、それが腸内の血管に
再吸収され、門脈を経由して肝臓へ運ばれます。

肝臓で全てが完全に解毒されればいいのですが、
そのためには大量の大切な酵素とエネルギーが消耗され、
処理されず残ったものは、全身へと循環してゆきます。

便秘に伴う不快症状、弊害(12) 血液が汚れる、血液循環が悪くなるの続きを読む

便秘に伴う不快症状、弊害(11) 免疫力が低下し、自然治癒力が働きにくくなる

2009年11月22日 20:42

【腸内細菌と免疫系との密接な関わり】

免疫力を高めるには、腸の活性化が非常に重要であることが近年、
認識されるようになりました。

腸内細菌が免疫系と密接なかかわりを持つことが明らかになってきたのです。

免疫系の70％が大腸粘膜に集中しています。

人間にとって粘膜は、外界の異物が侵入しやすい弱点でもあります。

がんができる場所もほとんどが粘膜です。

弱い粘膜だからこそ、免疫は常に守りを固めているのです。

免疫力のアップには腸内の善玉菌をふやして
免疫バランスを整えることがポイントになります。

便秘に伴う不快症状、弊害(11) 免疫力が低下し、自然治癒力が働きにくくなるの続きを読む

便秘に伴う不快症状、弊害(10) 蓄積された有害物質が排泄されにくい

2009年11月14日 11:16

私たちの体には、本来、解毒機能があり、
５つの出口から毒素は排出されます。
その５つの出口とは・・・

＜便＞
老廃物や有害ミネラルなど、
毒素が排出されるもっとも重要な出口。

毒素の７５％が便から排出されます。

＜尿＞
腎臓で、体に必要なものと、不要な毒素とに分けられ、
尿として排出される。

毒素の２０％が尿から排出されます。

便秘に伴う不快症状、弊害(10) 蓄積された有害物質が排泄されにくいの続きを読む

便秘に伴う不快症状、弊害(8,9) 動脈硬化、有害物質とり込み

2009年10月27日 10:55

8. 動脈硬化を引き起こしやすい体質になる

便秘が慢性的になると、さまざまな病気の誘因である
動脈硬化を引き起こしやすい体質になります。

動脈硬化が心臓付近にできれば、心筋梗塞を誘発し、
脳にできれば脳梗塞等の死にいたる病気を発症しかねないのです。

動脈硬化は血管にコレステロールが水垢のように付着して、
血管壁にへばりつき、徐々に、内径が細くなり、
血液の塊が詰まりやすくなっていきます。

便秘をしていると、胆汁として分泌されたコレステロールを
大腸が再吸収してしまい、体内のコレステロールが多くなり過ぎてしまうのです。

便秘に伴う不快症状、弊害(8,9) 動脈硬化、有害物質とり込みの続きを読む

便秘に伴う不快症状、弊害(7) 大腸ガン、大腸ポリープ、アレルギー性疾患

2009年10月16日 08:32

7. 大腸ガン、大腸ポリープ、アレルギー性疾患など

【大腸がん、大腸ポリープ】

便が腸内に長く滞留してと、ガスだけでなく活性酸素も発生します。

活性酸素が発生すると腸の細胞を刺激して変性させ、
腸内細菌のバランスを崩してしまいます。

腸内細胞は免疫にも関わっているため、便秘によって免疫力が落ち、
がんが発生しやすくなるということも考えられるのです。

腸内細菌の悪玉菌が二次胆汁酸を生成することで、
大腸がんの発症リスクが高まるという説もあります。

便秘に伴う不快症状、弊害(7) 大腸ガン、大腸ポリープ、アレルギー性疾患の続きを読む

便秘に伴う不快症状、弊害(6) 腰痛

2009年10月 6日 11:51

■便秘が原因で腰痛に

ひどい便秘の方は腰痛であることが多いようです。

便秘になると腸にたまった便などにより腹部が圧迫されます。

すると血液の流れも悪くなり、これが原因で腰痛になることがあります。

また、便秘が続くと

・アンモニア、アミン、硫化水素
・インドール、フェノール

など、悪臭のある有害物質が腸壁から吸収され、
汚染された血液が全身を駆け巡りその結果、
筋肉の疲労を招き、腰痛に影響を与えます。

便秘に伴う不快症状、弊害(6) 腰痛の続きを読む

便秘に伴う不快症状、弊害(4,5) イライラ、不眠、食欲不振、口臭

2009年9月23日 09:17

4. イライラ、不眠、頭痛、肩こり、目眩

便秘になると、

・イライラしたり、夜眠れなくなったり
・頭痛、肩こり、目眩

など、便秘は実に色々な症状を引き起こします。

正に万病の元です。

特に有害なのが、たまりにたまった便が腸内で醗酵することで生ずる

・アンモニア、アミン、硫化水素
・インドール、フェノール

など、悪臭のある有害物質です。

これらの有害物質は自律神経にも悪影響を及ぼし、
頭痛や肩こり、老化を進めたり、不眠症を引き起こす原因にもなります。

便秘に伴う不快症状、弊害(4,5) イライラ、不眠、食欲不振、口臭の続きを読む

便秘に伴う不快症状、弊害(2,3) 出血、痔肌のトラブル

2009年9月16日 06:38

2. 出血、痔(便秘と痔の悪循環)

便秘で困っている方は、案外、痔で悩んでいるものです。

痔は肛門の回りの静脈のうっ血が原因で起こります。

うっ血すると血は固まりやすくなり、血の固まりが出来て血豆のようになります。

これが痔です。

便秘をしていると、硬い便を出すために強くいきむので、
肛門の回りの静脈のより集まっている部分が更にひどくうっ血して、
硬い血豆（いぼ痔）になります。

硬い便は肛門の回りの粘膜を傷つけ出血させ、切れ痔となります。

こうなると痛みが伴うので、それが嫌なために便意があっても我慢してしまい
便は益々硬くなります。

硬い便を出すと痛むので痔になりやすくなります。

このようにして、痔と便秘の悪循環に陥ってしまうのです。

便秘に伴う不快症状、弊害(2,3) 出血、痔肌のトラブルの続きを読む

便秘に伴う不快症状、弊害(1) おなかの張りや痛み、ガスがたまる

2009年9月10日 15:43

便秘の悩みの一番は、「ガスがたまって、お腹が張る、痛む」ということ
ではないでしょうか

便秘をしていると、腸内で悪玉菌が繁殖して腐敗発酵を起こし、
ガスが発生しやすくなります。

また、便秘によって出口がふさがれているため、
出られないガスが腸内にたまってしまい、
おなかの張りや痛みが起こります。

私達の腸の中には、約300種類100兆個もの細菌が存在してます。

集団を作ってすみついているその様子は、
まるで草木が生い茂る叢のように見えることから、
腸内細菌叢（腸内フローラ）と呼ばれています。

便秘に伴う不快症状、弊害(1) おなかの張りや痛み、ガスがたまるの続きを読む

便秘に伴う不快症状、弊害

2009年9月 4日 16:44

便秘は、さまざまな不快症状を伴います。
　
おなかの張り痛み、ガスがたまるというだけじゃありません。

不快症状だけではすみません、便秘は健康と美容の大敵なのです。

【腸の働き】

腸は十二指腸から始まって肛門に終わる全長約7～9ｍの管で、
食べたものを消化し、必要な栄養素に変換して体に吸収する
大変大切な消化器官です。

小腸では、糖質・脂質・アミノ酸(タンパク質)などの大半の栄養素が吸収され、
また、各種のビタミン、無機質(Na.Mg.Kなど)や微量元素、水分の85％も
小腸で吸収されます。

大腸では、水分や一部の電解質、アルコールなどが吸収されます。

また、赤血球は全ての細胞の母体ですが、腸の絨毛では赤血球が創られます。
　　　　　　(腸内造血説、千島学説、外国では非常に有名)

便秘に伴う不快症状、弊害の続きを読む

メインページ | アーカイブ