私たちの便利な食生活に欠かせない食品添加物……。
でも、食品添加物には見えざる危険が潜んでいます。
アレルギーや喘息、子供のキレや突発的な犯罪、がん等の
原因の全てが食品添加物にある訳ではありませんが、
一役も二役も買っているのは事実のようです。
例えば、赤色X号などタール系色素には化学構造上、すべて発がん性や
催奇性の疑いがあり、北欧では禁止されているタール色素が、
日本では11種も使用されています。
特に育ち盛りの子供さんには、その影響が懸念されます。
私たちの幸せを破壊する食品添加物について詳しくまとめました。
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この10の食品添加物は特にお子様がいらっしゃる方には
必ず知っておいてもらいたい知識ばかりです。是非、ご覧ください。
healthクリックが先月行った「お通じの悩みに関する意識調査」には、
調査開始2週間で合計875件もの回答が寄せられたそうです。
そのうち“便秘気味”と答えたのは524人。
上の図は“便秘気味”と答えた方に、お悩みの症状を挙げていただいたものです。
この結果を見ると、便秘の方は様々な症状に悩んでいることが分かります。
■うちの子は大丈夫？■
▲非行少年には便秘症が多い
便秘になると、
・腸の中にガスが発生して、その有毒ガスが血液に混じって頭に上り、頭がボーッとします。
・血の巡りが悪くなり、集中力が鈍り、肩が凝ったり、
・足が冷えやすくなったり、更に落ち着きがなくなって、喧嘩っ早くなります。
▲便秘に伴う不快症状、弊害(7) 大腸ガン、大腸ポリープ、アレルギー性疾患
【大腸がん、大腸ポリープ】
便が腸内に長く滞留してと、ガスだけでなく活性酸素も発生します。
腸内細胞は免疫にも関わっているため、便秘によって免疫力が落ち、
がんが発生しやすくなるということも考えられるのです…
便秘の基本的な原因は食べ物の偏りです。
だから、食べ物をバランスよく食べていけば、便秘は自然と解消されていきます。
戦後、食事が欧米化して肉食が多くなりました。
肉食のとり過ぎも身体に負担がかかり、便秘の原因となります。
■お腹の大きいお母さんも安心！■
▲ 妊娠中で便秘でしたが、今は、ただただ感謝！
貧血気味のため手術に輸血が必要になるかもと言われ、鉄剤を処方されているのですが、
飲み始めてから便秘に悩まされていました。
▲ 快便の幸せを知ってしまいました
とうとうあと３週間で予定日です。
一人目の時は、妊娠後期はすごい便秘に苦しみました…
■子供さんのアトピーにも効く！■
▲五歳のアトピーの娘に飲ませたくて
前回、飲ませ始めて４～５日目から顔がきれいになり、体のかゆみも治まってきて、
今は体をかきむしって血を出すこともほとんどなくなりました。
▲顔が綺麗になってきたようです
効果としてはまだはっきりしませんが、顔が綺麗になってきたようです。
お通じの方も今までより順調のようです。
非行少年には便秘症が多い(2)
便秘になると、
・腸の中にガスが発生して、その有毒ガスが血液に混じって頭に上り、頭がボーッとします。
・血の巡りが悪くなり、集中力が鈍り、肩が凝ったり、
・足が冷えやすくなったり、更に落ち着きがなくなって、喧嘩っ早くなります。
便秘で最も困る処は、せっかくの栄養素が腸内で殺されてしまうことです。
未消化の食べ物の残骸が腸内で細菌を発生させアノイリナーゼと呼ばれる物質を生成します。
アノイリナーゼが血中に入るとビタミンB1を分解し、代謝活動を阻害します。
例えば、豚肉はビタミンB1の宝庫ですが、豚肉を食べてビタミンB1をとっても、
便秘をしているとビタミンB1が腸にいったときに、アノイリナーゼによって
破壊されてしまうのです。
・腸の中にガスが発生して、その有毒ガスが血液に混じって頭に上り、頭がボーッとします。
・血の巡りが悪くなり、集中力が鈍り、肩が凝ったり、
・足が冷えやすくなったり、更に落ち着きがなくなって、喧嘩っ早くなります。
便秘で最も困る処は、せっかくの栄養素が腸内で殺されてしまうことです。
未消化の食べ物の残骸が腸内で細菌を発生させアノイリナーゼと呼ばれる物質を生成します。
アノイリナーゼが血中に入るとビタミンB1を分解し、代謝活動を阻害します。
例えば、豚肉はビタミンB1の宝庫ですが、豚肉を食べてビタミンB1をとっても、
便秘をしているとビタミンB1が腸にいったときに、アノイリナーゼによって
破壊されてしまうのです。
学校食事研究会が、全国3箇所の小学5年生 341人を無作為に抽出して行った調査結果によると、
一日一回便通のない子供は全体の42％で、うち10％の子供が3日から一週間の一度という
不規則ぶりでした。
便秘に対しては、特別な病気とは考えないので、
大して気に止めない場合が多いと思いますが、
便秘の状態を長く続けていると、
・潰瘍になりやすい、痔になりやすい、潰瘍性大腸炎になりやすい
・肥満になりやすい、糖尿病や胆石になりやすい
・コレステロールの代謝異状にも関係しているらしい
と健康の赤信号が目白押しです。
ある中学2年生の非行児B君は、便秘がちで、便通が3、4日に一度あるかないか
という調子で、ひどい時には1週間もなくて、顔色が真っ青になり、
保健室で寝たり、時には下剤を使ったりもしてました。
B君の好きな食事を見てみると、
・カレーライス、ハンバーグ、ラーメン
・スパゲッティ、握り寿司、焼肉、グラタン
など食物繊維が含まれていないものばかりですから、便秘がちになるのも無理がありません。
豊かな食生活をしているはずですが、食べる食品が加工され過ぎていて、
口当たりの良いものに変わってきているため、
食物繊維が昔に比べて大幅に減っていることから、便秘が増える訳です。
(参考) 非行は食べ物が原因だった 菅原明子著
一日一回便通のない子供は全体の42％で、うち10％の子供が3日から一週間の一度という
不規則ぶりでした。
便秘に対しては、特別な病気とは考えないので、
大して気に止めない場合が多いと思いますが、
便秘の状態を長く続けていると、
・潰瘍になりやすい、痔になりやすい、潰瘍性大腸炎になりやすい
・肥満になりやすい、糖尿病や胆石になりやすい
・コレステロールの代謝異状にも関係しているらしい
と健康の赤信号が目白押しです。
ある中学2年生の非行児B君は、便秘がちで、便通が3、4日に一度あるかないか
という調子で、ひどい時には1週間もなくて、顔色が真っ青になり、
保健室で寝たり、時には下剤を使ったりもしてました。
B君の好きな食事を見てみると、
・カレーライス、ハンバーグ、ラーメン
・スパゲッティ、握り寿司、焼肉、グラタン
など食物繊維が含まれていないものばかりですから、便秘がちになるのも無理がありません。
豊かな食生活をしているはずですが、食べる食品が加工され過ぎていて、
口当たりの良いものに変わってきているため、
食物繊維が昔に比べて大幅に減っていることから、便秘が増える訳です。
(参考) 非行は食べ物が原因だった 菅原明子著
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