便秘をサプリで解消する方法

2008年10月26日 13:40

玄米食や野菜中心の食事、そして乳酸菌、オリゴ糖、納豆菌、
食物繊維などのサプリメントを活用する方法があります。

腸内がクリーンになれば、免疫力も向上し、肌もきれいになり、
摂取した栄養価を効率よく吸収できるようになるなど良いことづくめです。

サプリメントとしては、

1. アロエキラリ

キダチアロエには、驚くほどの栄養成分がギュッとつまっています。

ビタミン9種、ミネラル12種、アミノ酸15種、酵素10種など、
90種類にも及ぶ栄養成分を豊富に含んでいます。

『腸年齢が若い人は見た目も若々しい』と言われています。

長年の間に腸に溜まった毒素や老廃物をキダチアロエでキレイに！。

《アロエきらり》が「快食・快眠・快便」の"元気とキレイ"のリズムを
サポートします。

2. 北の大地の天然オリゴ糖

　口コミでうわさが広まり、ネットだけで20,000個以上売れた
天然の高級オリゴ糖です。

　北の大地の天然オリゴ糖に含まれるラフィノースが、
腸内に棲んでいる善玉菌であるビフィズス菌、乳酸菌のえさとなり、
善玉菌が増えて腸内が善玉菌優位の状態になって整腸作用が活発化し、
おなかの調子が快適になります。

　GI値（ブドウ糖50gの血糖上昇値100を目安値として比較した数値であり
血糖上昇反応値ともいわれ、この数値が高い食品ほど太りやすい）が
限りなく「0」に近いので、脂肪の蓄積を気にすることなく糖分を
摂取することができます。

　溶けやすく、味もほとんど無いので、お子さんが嫌がりません。
　また、腸を圧迫することなく妊婦の方も安心です。

3. イサゴール

　腸内環境を整える便秘やダイエット向けの食物繊維食品で、
年間３万箱の販売実績があります。

「からだも軽くなり快便が健康のもとであることを痛感しています」等
そのほかご利用者の声が沢山です。

「おなかの調子を整える食品」と「コレステロールを低下させる商品」として
二つの効果が認められている特定保健用食品です。

イサゴールの主成分は、オオバコ科の種皮サイリウム・ハスクです。

保水性・膨潤性が高く、腸内の余分な水分を調節し、便の柔らかさを保つ特徴があり、
インドでは便秘薬や下痢の家庭薬として、昔から利用されています。

コレステロールの元となる胆汁や生活習慣病の誘因である有害物質も包んで排泄。

胃や腸の中では、30～40倍にふくれ満腹感をもたらすので、便量を増すことで
便秘を解消するだけでなく、ダイエット効果も期待できます。

また、血糖値の上昇抑制にも一役買っている、まさに植物繊維の王様です。

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